STRAIPSNIAI

Biotinas yra vandenyje tirpus B grupės vitaminas, padedantis organizmui metabolizuoti baltymus ir apdoroti gliukozę. Jis

Vitaminas B6 arba piridoksinas yra vienas iš aštuonių B grupės vitaminų. Šios esminės vitaminų grupės

Vitaminas B6, taip pat žinomas kaip piridoksinas, yra vandenyje tirpus vitaminas, kurio jūsų organizmui reikia

Vitaminas B5, dar vadinamas pantoteno rūgštimi, yra vienas svarbiausių vitaminų žmogaus gyvybei. Jis būtinas kraujo

Niacinas (B3) yra vienas iš 8 rūšių B grupės vitaminų, svarbių kiekvienai jūsų kūno ląstelei.

Vitamino B2 arba riboflavino natūraliai yra, kai kuriuose maisto produktuose. Kituose maisto produktuose jis yra

Tiaminas: vitaminų darbinis arkliukas Tiaminas yra būtina maistinė medžiaga, kurios reikia visiems kūno audiniams tinkamai

Vitaminas K ir kalis yra būtini mikroelementai, kurių organizmui reikia tinkamai vystytis ir funkcionuoti. Juos

Galbūt jau žinote vitaminą E iš savo odos priežiūros produktų. Išoriškai naudojamas vitaminas E gali

Vitamino D trūkumas yra paplitęs visame pasaulyje. Žmogus gali pats pasitikrinti savo vitamino D kiekį